शराब का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है, बाबजूद इसके दुनिया भर में वर्षों से विभिन्न प्रकार के शराब का सेवन किया जाता रहा है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, अगर मॉडरेट वाइन का सेवन किया जाए तो सेहत को कई स्वस्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
1. ठंड के महीनों अगर आप गले की खराश से परेशान है तो परेशान मत होइए, व्हिस्की को गर्म पानी और शहद के साथ मिलाएं और फिर पी जाए, आपको गले की खराश में अस्थायी राहत मिलेगी।
2. वोडका में जीरो कैलोरी होती है इसलिए इसे डाइटिंग के दौरान निश्चित मात्रा में लिया जा सकता है। इसके साथ ही साथ भोजन के साथ इसकी थोड़ी मात्रा का सेवन मोटापा कम कर सकता है।
3. जो लोग कम मात्रा में शराब का सेवन करते हैं उनमें मधुमेह होने की उन लोगों की तुलना में 40 प्रतिशत कम होती है जो बहुत अधिक सेवन करते है या बिल्कुल भी नहीं करते।
4. वाइट वाइन हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए जानी जाती है और हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकती है। मगर, रेड वाइन में और भी अधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिन्हें रेस्वेराट्रोल के रूप में जाना जाता है। ये आपकी रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं और रक्त के थक्कों को रोक सकते हैं।
5. अमेरिकन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी के क्लिनिकल जर्नल के एक अध्ययन में पाया गया कि बीयर गुर्दे की पथरी के खतरे को 30 प्रतिशत तक कम करने में आपकी मदद कर सकती है।
